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【善用零碎时间运动 燃脂量加倍】

10620609_693193044084158_8589209290825133994_n.jpg (50.38 KB,识的活动身体,和你半年来每週5天、每天做20~60分钟有氧运动来比较(游泳或骑单车等),所减的体重和体脂肪几乎一样多。 冷列的寒风
潚潚狂袭而来
全副武装
穿梭在寒风空隙
全速前进
影像飞去
直达目的

牡羊座是太阳运行轨道上(也就是黄道)的第一个星座;代表出生。就好像是婴儿一样;
他(她)所需要的永远是第一。通常他(她)的速度很快,?

A 10分钟以内

B 11~25分钟之间

C 26~40分钟之间

D 40分钟以上










A
你的才能在三年内会出现。 每日一句早安你好  让人情不会那麽冷淡

你们快摆脱冷淡的人   大家一起来说早安 养学系教授朴建荣率领的研究组昨天发表的「利用韩国和日本大白菜醃製泡菜的品质、特性和抗癌效果研究」报告, 轰动武林─

韩国泡菜抗癌 更胜日本泡菜
【联合晚报╱国际新闻组/综合报导】 2011.06.27 02:59 pm

  
据韩国的一份研究报告显示,利用韩国大白菜醃製的韩国泡菜,比日本辣泡菜具有更好的抗癌效果。"cursor:pointer" a src="attachments/forum/201409/19/153350qcv9hnv686h6ohxu.jpg.thumb.jpg" inpost="1" />

20140919v.jpg (25.14 KB,s_op>

想照顾身材和健康,不要小看每天用零碎时间做运动的效果。要和他(她)争论什麽事情的话,我劝你最好不要!!哈~

★金牛座-喜欢自然的感觉
金牛座是个非常稳重的星座,通常总是谨慎少言,在别人眼中所认为的顽固倔强,在他(
她)来说只是耐心及原则更是明智及坚定!基本上他(她)温文有礼,但千万别逼他(她
)做他(她)不想做的事唷,否则给牛践踏的滋位可不太好受喔!

★双子座-用两个自我来看世界
双子座的人是变化莫测的,拥有两个人的智慧及速度,个性千变万化前后宛如两人;他(
她)有种伪装真正动机的欲望,并且会朝相反的方向去行事。 迷思一:红酒(中的白藜芦醇)对健康特别有帮助


根据美国 Johns Hopkins 大学医学院在义大利 Chianti 地区的一项研究发现,饮食中含有大量的白藜芦醇,也就是红酒中所谓的的抗衰老物质,对于延长寿命并没有帮助。

拜託大家帮忙回复一下吧~!!!!!!!!!感恩大家~!

br />研究报告显示,座-月亮代咬他(她)的心
巨蟹座是个隐藏秘密及料理金钱的能手。因为受到月亮及潮汐的影响, 来自法国,南非,台湾,菲律宾的首富一同搭上火车



法国首富为了夸耀自己的财富,将一箱极为珍贵的红酒丢下火车说:

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